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Die 5 besten Duschgels bei trockener und empfindlicher Haut, laut einer Dermatologin

Welches Duschgels sind helfen am Besten bei trockener und empfindlicher Haut? Und worauf muss man beim Kauf achten? Du hast Fragen – und wir haben die Antworten. Plus: Wir stellen die 5 besten Duschgels für trockene Haut aus hautärztlicher Sicht vor.

Picture of Geschrieben von Lisa Kunert am August 28, 2023
Geschrieben von Lisa Kunert am August 28, 2023

Chefredakteurin I Hautpflege-Expertin

Wir haben 5 Duschgels für trockene Haut getestet. Das sind die Gewinner unseres Tests.

Nicht grundlos wird so viel Wind um rückfettende Duschgels gemacht: Bei Auswahl des richtigen Produkts hinterlassen diese nämlich nicht nur ein frisches Hautgefühl, sondern pflegen die Haut bereits während der Reinigung. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass diese Duschgels die Hautbarriere stärken und besonders trockene Stellen am Körper mit mehr Feuchtigkeit versorgen können. Besonders empfindliche Haut kann davon profitieren. 

Aber: Bei Duschgels für trockene Haut gibt es erhebliche Qualitätsunterschiede. Und genau diese entscheiden letztlich über die pflegende Wirkung auf die Haut.

Dieser Leitfaden soll dir helfen, bei der Auswahl Enttäuschungen und unnötige Ausgaben zu vermeiden. Und er wird dir helfen, zu erkennen, welches Duschgel wirklich angenehm und sanft zu trockener Haut ist.

Intensive Feuchtigkeit, ganz ohne Bodylotion. Kein Märchen, sondern wissenschaftlich bestätigt.

5 Vorteile von Duschgel für trockene Haut, die durch Studien bestätigt werden

Warum sind Duschgels für trockene Haut derzeit so gefragt? Laut Aussagen von Dermatologen versorgen sie die Haut bereits beim Duschen intensiv mit Feuchtigkeit. Das hebt sie von gewöhnlichen Duschgels ab, die eher austrocknend wirken.

Was sagt die derzeitige Studienlage dazu? Hier ein Auszug aus aktuellen Forschungsergebnissen, die wir in unserer Recherche gefunden haben:

1. Studie der Amerikanischen Akademie für Dermatologie zeigt deutlich mehr Feuchtigkeit nach 9 Tagen

In einer klinischen Studie mit 95 Probanden im Alter von 45 bis 65 Jahren untersuchten Forscher an 9 aufeinanderfolgenden Tagen die Wirkung von Duschgels für trockene Haut. 

Unter kontrollierten Testbedingungen führte die Anwendung dieser Duschgels zu deutlich mehr Feuchtigkeit in der Haut und einer besser erhaltenen Hautbarriere. (1)

2. Doppelblindstudie belegt bessere Hautbeschaffenheit

Eine randomisierte Doppelblindstudie aus dem Jahr 2020 untersuchte, wie sich die tägliche Hautpflege mit einem milden Reinigungsmittel auf die Hautgesundheit von 52 Probanden mit trockener Haut auswirkte.

Mehr als 80 % der Teilnehmer bestätigten, dass die Behandlung zu einer Verringerung der Trockenheit und zu einer Verbesserung der Hautbeschaffenheit führte. (2)

3. Mehr Elastizität durch Duschgel für trockene Haut laut Schweizer Forschern

Studienergebnisse deuten darauf hin, dass die tägliche Anwendung von Duschgel für trockene Haut mit mehr Elastizität und Feuchtigkeit in den oberen Hautschichten verbunden war. 

Die Forscher unterstrichen dabei, dass sowohl die Barrierefunktion als auch die Hautreparatur nach ​​​​zweiwöchiger Anwendung der Produkte nicht beeinträchtigt wurden. (3)

4. Internationale Forschergruppe bestätigt: Rückfettende Stoffe sorgen für sanfte Reinigung, ohne auszutrocknen

Menschen mit trockener Haut produzieren zu wenig hauteigenes Fett. Daher muss trockene Haut besonders sanft behandelt werden, auch wenn bei Duschgels die Reinigung im Vordergrund steht.

Ein Review aus dem Jahr 2020 betonte, dass sorgfältig ausgewählte Feuchthaltemittel in Duschgels für trockene Haut hier Abhilfe schaffen können. Sie würden die Haut gründlich reinigen, ohne auszutrocknen. (4)

5. US-Dermatologen bestätigen Reduzierung der Hauttrockenheit

In einer klinischen Untersuchung zur effektiven Pflege sensibler Haut kamen Hautärzte aus den USA zu dem Schluss, dass Probanden mit extrem trockener Haut gleich nach der ersten Anwendung unter deutlich weniger Hauttrockenheit litten. 

Bei Probanden mit Ekzemen führte die Anwendung von Duschgel für trockene Haut in Woche 4 zu signifikanten Verbesserungen. (5)

 

Übrigens: Hautirritationen oder unerwünschte Nebeneffekte wurden in keiner der Studien genannt. Das könnte daran liegen, dass in Duschgels für trockene Haut ausschließlich milde und hautfreundliche Inhaltsstoffe verwendet werden.

Rückfettende Stoffe in Duschgels für trockene Haut fördern die Feuchtigkeit in den oberen Hautschichten

3 Mythen über Duschgels für trockene Haut, die immer noch weitverbreitet sind

Trotz klarer Informationen der Hersteller und aussagekräftiger Forschungsergebnisse kursieren noch immer falsche Vorstellungen über Duschgels für trockene Haut.

Ist es nicht egal, welches Duschgel man nimmt? Wie können manche Duschgels besser für trockene Haut sein als andere? Sind Duschgels für trockene Haut nicht überflüssig? Hier sind die drei häufigsten Mythen rund um Duschgels für trockene Haut und was wirklich hinter ihnen steckt.

Mythos 1: Jedes Duschgel ist gut für trockene Haut

Um nicht auszutrocknen, produziert unsere Haut selbst Fett. Sensible oder atopische Haut tut dies allerdings nicht in ausreichendem Maße. Wer trockene Haut hat, benötigt ein Duschgel, das schonend reinigt und Feuchtigkeit spendet.

Das heißt: Zwar reinigen alle Duschgels die Haut, aber nicht jedes Duschgel geht dabei auf die Bedürfnisse trockener Haut ein. Herkömmliche Duschgels trocknen die Haut meist sogar noch mehr aus.

Studien haben gezeigt, dass Duschgels für trockene Haut dabei helfen können, die Hautgesundheit zu erhalten und sie vor dem Austrocknen zu schützen.

Mythos 2: Duschgels für trockene Haut wirken nicht besser als Bodylotion

Viele Anwender gehen davon aus, dass nur das Auftragen von Bodylotion nach dem Duschen trockene Haut angemessen pflegen kann. Aber auch das ist ein Mythos: Ein speziell für trockene Haut formuliertes Duschgel kann bereits während des Duschens helfen!

Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass spezielle Duschgels die Haut nicht nur reinigen, sondern auch pflegen. Sie können dazu beitragen, die Haut weniger trocken und rissig erscheinen zu lassen.

Wichtig ist hier, das richtige Produkt zu wählen. Einige Hersteller behaupten zwar, dass ihr Produkt für trockene Haut geeignet sei, verwenden jedoch reizende Inhaltsstoffe.

Mythos 3: Es dauert lange, bis Duschgels für trockene Haut Wirkung zeigen

Es stimmt, dass nicht alle Produkte sofort wirken. Aber viele Duschgels für trockene Haut zeigen bereits nach wenigen Tagen der Anwendung positive Ergebnisse.

Danach heißt es: dranbleiben! Studien unterstreichen, dass die Haut bei regelmäßiger Anwendung weicher, glatter und widerstandsfähiger wird. Es lohnt sich also, täglich ein Duschgel für trockene Haut zu benutzen.

Speziell formulierte Duschgels sorgen bei regelmäßiger Anwendung für weichere, glattere und widerstandsfähigere Haut

Welches Duschgel für trockene Haut passt zu dir?

Zwischenfazit: Der aktuelle Hype um

Zwischenfazit: Der aktuelle Trend rund um Duschgels für trockene Haut scheint laut Studienlage wirklich sinnvoll zu sein. Denn diese Duschgels können helfen, die Haut spürbar zu pflegen und ihre Gesundheit zu erhalten.

Aber wie du vielleicht schon vermutest: Nicht jedes Duschgel für trockene Haut ist gleich gut.

Um sicherzugehen, dass ein Duschgel für trockene Haut wirklich sanft wirkt, gibt es beim Kauf einiges zu beachten. Diese Tipps und Hinweise stellen wir dir jetzt einfach und verständlich vor.

Kriterien, auf die du beim Kauf eines Duschgels für trockene Haut achten solltest

Um deiner Haut wirklich zu helfen, ist die Qualität des Duschgels von oberster Priorität.

1. Es sollte sich um ein mildes Duschgel handeln, das gut verträglich ist

Hier geht es darum, dass das Duschgel besonders sanft zur Haut ist. Das ist wichtig, damit die Haut nicht weiter austrocknet oder gereizt wird.

Untersuchungen zeigen, dass vor allem rückfettende Duschgels besser für trockene Haut geeignet sind als herkömmliche Produkte.

Bedeutet: Ein gutes Duschgel für trockene Haut sollte mild sein und die Hautbarriere stärken.

2. Das Duschgel sollte ohne unnötige Zusatzstoffe auskommen

Einige Hersteller verwenden künstliche Zusatz- oder Duftstoffe in ihren Produkten. Auf diese Stoffe solltest du verzichten, denn sie reizen die Haut. 

Besser ist es also, ein Duschgel zu verwenden, das so natürlich wie möglich ist. Achte dabei auf die Inhaltsstoffe. Vertrauenswürdige Hersteller geben transparent an, was in ihren Produkten steckt.

3. Es sollte Feuchtigkeit spendende Inhaltsstoffe enthalten

Ein gutes Duschgel für trockene Haut sollte den Feuchtigkeitshaushalt der Haut erhalten.

Dazu gibt es verschiedene Inhaltsstoffe. Besonders gut für trockene Haut sind unter anderem Mandel, Aloe Vera oder Sheabutter.

Halte auf der Zutatenliste nach diesen pflegenden Stoffen Ausschau.

4. Achte beim Kauf auf die Erfahrungen anderer Nutzer – und auf dein Bauchgefühl

Da es in puncto Duschgel unzählige Hersteller gibt, informierst du dich am besten vor dem Kauf. Erfahrungsberichte anderer Nutzer sind eine verlässliche Möglichkeit.

Sieh dir an, wie viele positive Bewertungen das Produkt hat und ob die Bewertungen echt klingen. Es ist außerdem wichtig, dass der Hersteller transparent über die Inhaltsstoffe informiert und dir gegebenenfalls erklärt, was Fremdwörter bedeuten. 

Und denke immer daran: Du kennst deine Haut am besten: Vertraue also allen voran auf dein Bauchgefühl! 

Beachte diese Kriterien unbedingt beim Kauf deines Duschgels für trockene Haut, um Fehlkäufe zu vermeiden.

Der große Duschgel-Test: Welches ist das beste Produkt für trockene Haut?

Nach sorgfältiger Recherche haben wir eine Liste der fünf besten Duschgels für trockene Haut zusammengestellt, die aktuell auf dem Markt sind.

Mit in unsere Bewertung eingeflossen sind: die eben genannten 4 Kriterien, Expertenmeinungen und verifizierte Online-Rezensionen von Kunden.

Die 5 Gewinner unseres großen Duschgel-Tests für trockene Haut

Folgende Duschgels haben es bei Daily Rituals unter die ersten 5 Plätze geschafft:

Platz 1: Puremetics 3in1 Dusch-Fluffs mit Zuckerpeeling für zarte und gestärkte Haut

Der Testsieger: 3in1 Dusch-Fluffs mit Zuckerpeeling. Sie enthalten Kokosöl und sorgen so für weiche und gepflegte Haut. Mandelmilch, Baumwolle und Limette bilden ein himmlisch duftendes Trio. Eine Seifenbox gibt es Gratis dazu.

Die Quintessenz zu den 3in1 Dusch-Fluffs

Der 3in1 Dusch-Fluffs von der Marke Puremetics verspricht eine umfassende Körperpflege für trockene und empfindliche Haut: Duschen, sanftes Peelen und Eincremen in nur einem Schritt.

Das Unternehmen erklärt: „Wir möchten ein Duschprodukt für trockene Haut anbieten, das sowohl effektiv reinigt, als auch sanft pflegt – das in einem Schritt und dazu ganz ohne Plastik.“

Dieses Vorhaben ist gelungen. Die Dusch-Fluffs kombiniert Duschgel, Körperpeeling und Bodylotion in nur einem Tiegel. Zuckerpartikel sorgen für die sanfte Entfernung abgestorbener Hautzellen, während das Kokosöl die Haut schon während des Duschens ausgiebig pflegt. Dazu gibt es wundervolle Gerüche wie Mandelmilch, Limette, Baumwolle und mehr.

Besonders praktisch: Der 3in1 Dusch-Fluff für trockene Haut ist leicht anzuwenden und spart Zeit. Einfach beim Duschen auf die Haut auftragen, leicht einmassieren und abspülen. Im Nu ist die Haut samtig weich und gepflegt. Das anschließende Auftragen einer Bodylotion ist nicht notwendig. 

Was die Kundenzufriedenheit angeht, gibt es viele positive Rückmeldungen. Anke sagt z. B.: „Ich hab empfindliche Haut und reagiere schnell auf alles mögliche… Aber meine Haut liebt die Fluffs! Meine Haut hat sich tatsächlich auch verbessert, seit ich darauf umgestiegen bin […] ein absolutes must have!!“

Das Fazit: Die 3in1 Dusch-Fluffs sind echte Alleskönner im Badezimmer und überzeugen durch ihre Vielseitigkeit und Nachhaltigkeit. Denn: Alle Produkte des deutschen Herstellers sind sanft zur Haut, vegan und frei von Plastik.

Was uns gefällt

  • Kombiniert Duschgel und Bodylotion in einem Produkt.

  • Pflegt die Haut mit Kokosöl, Mandelmilch und mehr schon während des Duschens.

  • 100% plastikfreie Verpackung und Inhaltsstoffe.

  • Made in Germany und gut für die Umwelt.

  • Unzählige positive Rückmeldungen von Anwendern mit sensibler Haut.

Das könnte besser sein

  • Aufgrund starker Beliebtheit schnell vergriffen.

  • Aktuell ausschließlich online erhältlich.

Zusammengefasst

Die 3in1 Dusch-Fluffs sind unser Top-Tipp für alle, die eine sanfte, effektive und nachhaltige Körperpflege für trockene und empfindliche Haut suchen. Das Produkt ist ein Alleskönner für empfindliche Haut.

Platz 2: Linola Dusch und Wasch für trockene Haut

Ein zertifiziertes Qualitätsprodukt auf Platz 2: Linola Dusch und Wasch

Die Quintessenz zu Linola Dusch und Wasch

Ein weiteres deutsches Produkt: Linola Dusch und Wasch wurde speziell für Menschen entwickelt, die unter trockener Haut leiden.

Dieses Duschgel ist so formuliert, dass die Haut beim Duschen gepflegt wird und nicht austrocknet. Es enthält natürliche Öle und diverse Feuchtigkeitsspender, die der Haut helfen, ihr Gleichgewicht zu halten.

Das Linola Dusch und Wasch ist dermatologisch getestet und verzichtet auf schädliche Zusatzstoffe wie Parabene oder Silikone.

Die zahlreichen positiven Bewertungen sprechen für die Wirksamkeit des Duschgels.

Zusätzlicher Pluspunkt: Linola bietet eine gute Verträglichkeit, sodass auch Menschen mit empfindlicher Haut von ihren Produkten profitieren können.

Was es vom Testsieger unterscheidet: Während der 3in1 Dusch-Fluff (Platz 1) ein echter Allrounder ist, konzentriert sich Linola Dusch und Wasch auf das Wesentliche: Die sanfte Reinigung trockener Haut, ohne sie auszutrocknen.

Was uns gefällt

  • Speziell für trockene Haut entwickelt.

  • Mit natürlichen Ölen und Feuchtigkeitsspendern.

  • Ohne schädliche Zusätze wie Parabene oder Silikone.

  • Gute Verträglichkeit, auch für empfindliche Haut.

Das könnte besser sein

  • Verpackung könnte umweltfreundlicher sein.

  • Nur in Apotheken erhältlich.

  • Einige halten den Duft für gewöhnungsbedürftig.

  • Erhöhter Preis. 

Zusammengefasst

Linola Dusch und Wasch ist eine gute Option für Menschen mit trockener Haut. Es bietet eine sanfte Reinigung und pflegt die Haut gleichzeitig. Die vielen positiven Bewertungen scheinen das zu bestätigen.

Platz 3: Sebamed Dusch-Creme für trockene Haut

Platz 3: Dusch-Creme von Sebamed

Die Quintessenz zur Dusch-Creme von Sebamed

Diese natürliche Dusch-Creme ist eine sanfte, hochwertige und feuchtigkeitsspendende Option für Menschen mit trockener Haut.

Ihr sanfter Schaum reizt die Haut nicht und verströmt beim Auftragen einen dezenten Duft.

Diese Dusch-Creme wurde speziell entwickelt, um trockene Haut intensiv zu pflegen, ohne den Feuchtigkeitshaushalt zu stören. 

Das Produkt ist dermatologisch getestet und wurde von unabhängigen Organisationen geprüft, um seine Hautverträglichkeit zu bestätigen.

Die langjährige Erfahrung des Unternehmens in der Herstellung von Pflegeprodukten für empfindliche Haut sorgt auch bei diesem Produkt für große Beliebtheit.

Einige Nutzer berichteten allerdings, dass die Creme schwer aus der Flasche kommt und manchmal ein klebriges Gefühl auf der Haut hinterlässt. Aus diesem Grund findet sich die Dusch-Creme von Sebamed auf Platz 3.

Was uns gefällt

  • Sanfte und feuchtigkeitsspendende Formulierung, ideal für trockene Haut.

  • Bildet einen angenehmen Schaum und reizt die Haut nicht.

  • Hält den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrecht.

  • Dermatologisch getestet und von unabhängigen Organisationen geprüft.

Das könnte besser sein

  • Teilweise schwer aus der Flasche zu entnehmen.

  • Kann ein klebriges Gefühl auf der Haut hinterlassen.

Platz 4: Daily Moisture Therapy Dusch-Creme von Physiogel

Platz 4: Daily Moisture Therapy Dusch-Creme von Physiogel

Die Quintessenz zur Daily Moisture Therapy Dusch-Creme

Diese Dusch-Creme wurde speziell für trockene Haut konzipiert und verspricht eine intensive Feuchtigkeitsversorgung. Sie ist frei von schädlichen Zusatzstoffen, künstlichen Duftstoffen und Parabenen.

Das Produkt setzt auf natürliche Inhaltsstoffe, um die Haut zu pflegen und zu schützen.

Allerdings haben wir festgestellt, dass einige Anwender bemängeln, die Dusch-Creme spende vergleichsweise wenig Feuchtigkeit. Für ein Duschgel dieser (Preis)Kategorie kann das enttäuschend sein.

Ein weiteres Manko ist der Duft des Produkts: Einige Nutzer empfinden die Dusch-Creme als zu stark parfümiert.

Insgesamt glauben wir, dass der Preis für diese Dusch-Creme angesichts der gemischten Kundenbewertungen und Wirksamkeit etwas zu hoch angesetzt ist.

Was uns gefällt

  • Spezielle Formulierung für trockene Haut.

  • Ohne schädliche Zusatzstoffe.

  • Auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe.

Das könnte besser sein

  • Feuchtigkeitskonzentration könnte für manche Anwender zu gering sein.

  • Einige Kunden empfinden den Duft als zu intensiv.

  • Preis-Leistungs-Verhältnis könnte verbessert werden.

Platz 5: pH5 Extra Mildes Duschgel von Eucerin

Platz 5: pH5 Extra Mildes Duschgel von Eucerin

Die Quintessenz zu Eucerin pH5 Extra Mildes Duschgel

Das pH5 Extra Milde Duschgel wird vom bekannten europäischen Unternehmen Eucerin hergestellt und ist speziell für trockene und empfindliche Haut konzipiert.

Es nutzt den ausgewogenen pH-Wert, um die natürliche Schutzbarriere der Haut zu unterstützen.

Das Duschgel pflegt mild und scheint den Rezensenten nach im Allgemeinen gut verträglich. Einige Anwender merken jedoch an, dass das Gel nicht so gut schäumt, wie erwartet.

Obwohl das Markenprodukt von guter Qualität ist, merken wir an, dass es dennoch nicht an die Top-Bewertungen der führenden Produkte herankommt. Wir empfehlen vorsichtigen Kunden, auch andere Duschgele zu vergleichen, um die beste Wahl für ihre Haut zu treffen.

Im Vergleich zu anderen Produkten mit ähnlichen Eigenschaften ist auch der Preis dieses Produkts deutlich höher als erwartet. Einige Kunden könnte das abschrecken.

Was uns gefällt

  • Mild und speziell für trockene, empfindliche Haut konzipiert.

  • Unterstützt den natürlichen pH-Wert der Haut.

  • Pflegt und hydratisiert die Haut.

Das könnte besser sein

  • Nicht so hoch bewertet wie einige andere führende Marken.

  • Ist im Vergleich zu ähnlichen Produkten teurer.

  • Einige Anwender berichten, dass das Gel nicht so gut schäumt.

20% Rabatt-Aktion nur für Daily Beauty Leser

Aufgrund der hohen Nachfrage nach Duschgels für trockene Haut haben wir mit dem Testsieger der Firma Puremetics ein besonderes Angebot für dich als Leser vereinbart. Es ist uns wichtig, dass du die 3in1 Dusch-Fluffs selbst ausprobieren kannst, ohne dabei ein Risiko einzugehen.

Das Team von Puremetics ist uns dabei entgegengekommen und gibt bis zu 20% Rabatt auf die Dusch-Fluffs!

Falls du mit dem Produkt nicht zufrieden sein solltest, erhältst du den Kaufbetrag zurück – auch, wenn du das Produkt bereits genutzt hast.

Dieses Angebot ist nur für kurze Zeit verfügbar. Wenn du es nutzen möchtest, solltest du also nicht zu lange zögern. Klicke einfach auf „Verfügbarkeit prüfen“ unter dem nächsten Bild.

Unser Fazit: Duschgel für trockene Haut sorgt für zarte und gepflegte Haut

Wenn du das Gefühl hast, deine Haut ist trocken und schuppig, du aber keine Zeit für das Eincremen nach dem Duschen hast, ist es der Zeit, ein spezielles Duschgel für trockene Haut auszuprobieren. Kein anderes Pflegeprodukt hat uns in den vergangenen Monaten so beeindruckt wie speziell formulierte Duschgels für trockene Haut!

Das ist kein Wunder: Studienergebnisse und Hautärzte aus der ganzen Welt bestätigen die positive Wirkung. Ein gutes Duschgel hilft, die Haut zu reinigen, ohne sie auszutrocknen, und versorgt sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit. Und das Beste: Schon nach den ersten Anwendungen bemerkt man eine spürbare Verbesserung.

Bei der Wahl des Duschgels solltest du genau hinschauen – und zwar auf die Qualität! Das Duschgel sollte besonders auf die Bedürfnisse trockener Haut abgestimmt sein.

Als Testsieger empfehlen wir dir dabei den 3in1 Dusch-Fluff mit Mandelmilch und Zuckerpeeling. Nach unserem Test erfüllt dieses Produkt alle Kriterien mit Bravour. Plus: die unzähligen positiven Rückmeldungen glücklicher Kunden sprechen für sich.

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Meinungen zum Artikel

Picture of Ursula Hacker sagt:

Ursula Hacker sagt:

Ich liebe die Dusch-Fluffs, sie sind seit Monaten fester Bestandteil meiner Dusch-Routine und ich freue mich jedes Mal auf sie.

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1) https://www.jaad.org/article/S0190-9622(08)01796-9/fulltext

2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32239984/

3) https://www.mdpi.com/2079-9284/8/2/44

4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998081/

5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3718747/

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